保持各项指标稳定，积极养护好血管，没有疾病困扰生活质量才可以提高。但许多人经过检查血清胆固醇，甘油三酯水平超标，血液呈现粘稠状态，影响是流动速度缓慢，会让某些重要器官供血不足，此时许多信号会慢慢浮现。如果观察到自己也有，不确定原因，最好到医院进行检查，同时采取好的方法来调节。
血脂高有哪些感觉和表现？
持续血脂高身体会有许多表现，因为指标正常，血液流动速度快，可以及时提供给需要的器官，系统，从而维持生命活动正常。但血脂过高让血液呈现粘稠状态，某些部位供血不足，常有感觉是容易头晕，这种现象多说明大脑缺血，缺氧。
另外，心脏这个发动机要功能正常，也需要有足够的血液获取，周围的血管在血脂高的影响下逐渐狭窄，堵塞，心脏缺血后会胸闷，心率改变，甚至心绞痛。还有的人肢体末端血脂高而缺血，会表现出肢体发麻。
血脂高的危害是什么？
高血脂的危害多种多样，如果没有积极调节，会让血清胆固醇，甘油三酯水平持续超标，后续在血管壁积累血栓，血栓累积后不稳定，有可能会脱落，从而让原本畅通的血管逐渐狭窄，堵塞。
堵塞严重了，运输血液的通道无法保持畅通，某些重要器官就会缺血，进而引发疾病。对人体危害大的脑梗、心梗、高血脂症入侵，都是因为原本血脂高没有重视起来。需要了解其具体的危害，想要远离这些严重疾病，采取好的方法来降低血脂。
如何调节血脂？
1、服用药物
降低血脂有许多好的方法，例如服用降脂药物。到医院进行检查，根据病情评估危险性，如果有继续发展，引发疾病的风险，需用药听从医生建议，在医生指导下正确使用降脂药物。
有了降脂药辅助调节血脂，血液粘稠情况有所改善。如果需要治疗却害怕药物有副作用，或者用药后上瘾而拒绝，可能会延误病情，从而越来越严重。
2、控制饮食
了解正确的饮食方法，才能获取食物的同时让血脂保持稳定。生活中许多类型的食物提供过多不良后果就是发胖，血脂高，有代表性的就是高糖、高胆固醇、高脂肪食物，这些食物应该远离。
另外，有的饮食行为会加速高血脂到来，包括暴饮暴食、爱吃宵夜、吃饭速度过快等。如果可以了解这些行为的弊端，发现自己也有，尽早纠正，才能有效调节血脂。
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