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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
人到中年，就难免会得上些病。而对于平日里劳累过度的女士来说，就更是如此了。而在种种疾病中，甲状腺癌是平日里我们容易疏忽的一种。许多人都说，甲状腺癌不可怕，可怕的是病后护理。而在诸多护理方式中，补钙是一种广为人知的方法。那么，补钙究竟有没有副作用呢？
1.甲状腺的治疗方法
当我们患了甲状腺癌，就需要对双侧的甲状腺进行切除。而在经过双侧切除手术后，为了补充身体的营养，需要长期服用葡萄糖酸钙，碳酸钙D3片D等药品。而且每隔3-5天，还需静脉注射葡萄糖酸钙。对于这种长期补钙的行为，有人认为物极必反，有些担心是否会出现副作用。医生则表示如果需要长期补钙很有可能是因为在做了甲状腺手术后出现了四肢麻木、无力、口麻、抽筋等症。
3.防止过钙，物极必反
即便如此，也并非说我们的担心不无道理。钙元素虽然是人体必须的，但补钙过多或补钙不正确，都会对人体造成负面影响。这就告诉了我们一个道理，太过盲目增加钙元素，也并不会有太好的结果。
4.食疗补钙，豆浆最佳
因此，我们的建议是在使用药物补钙同时，进行食疗补钙，科学安全。食疗补钙可以通过豆浆补钙，豆浆内含有诸多矿物质，尤其富含的钙，很适合各种人群。同时，豆浆常年都可喝。不管是春天与秋天时候的甜豆浆，还是酷暑夏日中的冰豆浆，亦或是寒冷严冬中的暖豆浆，都可以说是沁人心脾。与此同时，豆浆还含有丰富的植物蛋白和磷脂，含有维生素B1、维生素B2与烟酸等人体所需元素。
5.补充钙的其他方法
常规的建议是多晒太阳，每天不低于2个小时的阳光照射.。但是需要注意的是，不能让太阳暴晒，否则会适得其反。还有，增加虾皮、绿色蔬菜、芝麻酱等含钙丰富食物，避免使用坚果、肉食、坚果等含磷丰富食物，多吃维生素D含量高的鱼肝油、蛋黄及黄油。这是因为磷会与钙发生反应，造成不良影响。
最后，回到正题，患者应定期检测血钙，以便调节钙剂和维生素D剂量，以达到合理的治疗目的。
所以说，关于钙的量的问题，我们应该有着一个基本的看法，那就是适度补充，食疗最佳，过度补充，有害身体。
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