整天感觉好累，疲惫，没精神，想睡觉，一般是非疾病因素和疾病因素导致，疾病因素主要包括缺铁性贫血、抑郁症等，建议患者及时去医院进行相应的治疗。
一、非疾病因素：
如果患者经常熬夜或者长时间睡眠不足 ，使大脑细胞处于疲劳状态，身体会产生疲惫感，出现没有精神、想睡觉的现象，还可出现乏力、注意力不集中等症状。通常不需要治疗，保证足够的睡眠即可。
二、疾病因素：
1.缺铁性贫血：叶酸不足、铁供应不足等因素可能会导致缺铁性贫血。其可能会使血液当中血红细胞含量减少，并发生大脑缺氧症状，从而导致整天感觉好累，没精神，想睡觉且疲惫的情况，同时还可伴有食欲不振、头晕、记忆力下降等症状。建议遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，补充身体所需的铁元素。注意对药物过敏、十二指肠溃疡、严重肝肾功能障碍者应避免服用。
2.抑郁症：性格内向、长期自卑等因素可能会导致抑郁症。而抑郁症可能会导致大脑神经递质浓度失衡，可长时间出现没精神，想睡觉，疲惫的现象，同时伴有反应迟钝、情绪低落等症状。建议遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片等药物，增强注意力，缓解不适焦虑症状。注意对药物过敏、肾、肝功能不全、高血压、甲状腺疾病、孕妇等慎用。
3.其他疾病：除上述因素外，睡眠障碍、甲状腺功能减退等因素也可能会导致没精神想睡觉疲惫。疾病不同，表现也不一样，如果是睡眠障碍，则可能会出现入睡困难、易醒等症状，如果是甲状腺功能减退，则可能会出现肌肉疼痛、怕冷等症状。建议及时去医院精神心理科或内科就诊，通过体格检查、血常规检查等，明确具体原因，进行相应的治疗。
在日常生活中，注意避免长时间看电子产品，早睡早起，养成良好的生活习惯。
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