黑胳膊肘通常是因为局部长期摩擦、暴晒黑色素沉着造成的，一般要2~3个月自愈。
1.由于长期摩擦造成胳膊肘部位的色素沉着，这种解除局部摩擦一般2个多月会自愈，恢复正常颜色。
2.暴晒：如果经常在户外晒太阳也会造成胳膊肘黑，这种情况要注意局部的保养，避免暴晒，黑色素沉着也会逐渐变淡，直至消失，一般要3个月。
所以，黑胳膊肘引起的原因不同，自愈时间也不完全一样。
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