视网膜细胞死亡和视网膜细胞损伤并没有哪个更严重的说法，应根据细胞病变受损的程度和范围判断。
视网膜细胞死亡若范围较小，仅为个别细胞死亡，则一般不会对视力造成明显影响。而如果视网膜细胞损伤，范围较大，即使单个细胞损伤并不严重，也可能出现较为明显的视觉下降。所以，患者应及时就医，并在医生指导下治疗，并无哪个更严重的说法。
当患者出现视网膜细胞死亡或视网膜细胞损伤的症状时，建议及时就诊，在医生指导下进行相应处理。
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