用脚后跟踢打臀部起不到调理脾胃的作用，有缓解神经疼痛，促进血液循环等作用。
用脚后跟踢打臀部，为一种简单的运动方式，并不能够起到有效的健脾胃、消食、促进胃肠蠕动等作用，所以起不到调理脾胃的作用。当踢打到臀部时，椎间盘后方受到挤压力比前方大，可以减轻椎间盘后方神经压迫，使坐骨神经张力减小，有助于缓解神经疼痛的症状，也可促进腿部血液循环。
调理脾胃可做拉脾经的运动包括企鹅步、熊运动等。
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南京脑科医院 中医科
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脾胃不和吃什么药
脾胃不和，是属于中医学的病症，多是由于体内的气机阻滞，导致到脾胃失健，通常会表现为食少纳呆，食后感觉腹胀，大便不调等。常见的起因是因为饮食不干净，经常思考，用脑过度，很多高中生都会偶尔的出现肠胃炎就是... 详细»
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引起脾胃不和的原因
脾胃不和，是指脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。引起脾胃功能失调的原因主要有饮食不当、思虑太过、过度疲劳等都会导致脾胃不和。脾胃不和常见的症状为胃脘胀满、疼痛、腹胀、口味异常、便秘以及慢性胃肠... 详细»
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宝宝出现脾胃不和的原因
宝宝脾胃不和是指宝宝的消化系统出现了一系列问题，如胃胀、反酸、食欲不振、腹泻等。可能是因为多种原因导致的，下面是一些常见的原因。1.饮食习惯：宝宝吃得过饱或者进食过快，吃单一食物或过于油腻等都会导致脾... 详细»
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脾是后天之本，4种人是脾胃不和“常客”，你是吗？
众所周知，脾脏是人体十分重要的器官，通过提高脾脏功能可以维持消化正常，而且可以避免体内湿气的排泄受阻。因此，平时应该采取一些好的方法来促进脾脏健康，养护身体之后才能够预防疾病。很多人有脾胃不和的现象，... 详细»
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