焦虑症通常在7到12个月左右能好，当性情焦虑、睡眠障碍以及头痛等现象的发作频率减少，表明病情好转。
焦虑症的患者可能会出现记忆力下降、肌肉紧张、胸部有压迫感以及心慌等不适症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，常用包括艾司唑仑片、阿普唑仑片等，可以使疾病得到控制。一般经过7到12个月的长期药物治疗后，心慌、记忆力下降、肌肉紧张等不适症状的发作频率会逐渐趋于平稳，此时表明焦虑症的病情在逐渐好转。
出现焦虑症的患者，日常可以适当加强有氧运动，有助于促进病情恢复。
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焦虑症严重
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