脾虚、气虚一天一般在早上、午饭后、晚上等时间段最严重，需要根据患者症状进行调理。
1、早上：脾虚、气虚通常是不良的饮食方式和生活方式造成，早上9:00~11:00左右属于脾脏最活跃的时间，如果有脾虚气虚的情况，到早上会引起嗜睡、困乏无力等症状。
2、午饭后：脾虚、气虚在午饭后也属于最严重的时间段，午饭后容易引起犯困患者，也会表现出精神不佳的症状，脾虚、气虚患者则会比较严重。
3、晚上：晚上也属于脾虚、气虚最严重的时间段，晚上经过一天的劳累，会引起身体的疲乏感，还会导致体力不支、手脚冰凉等症状。
脾虚、气虚可以在医生指导下口服补中益气丸、参苓白术丸等药物调理，养成良好的生活作息，避免过度熬夜。
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