总怀疑自己得病了可能是焦虑症，也可能是由于疑病障碍、抑郁症等因素所导致，可通过药物或改善生活习惯等方式进行缓解。
1、焦虑症：焦虑症是一种精神障碍，可能是由于神经递质紊乱、遭受重大负性生活事件等因素所导致，常会出现过分担心、怀疑自己得病等情况。可遵医嘱使用马来酸咪达唑仑片、艾司唑仑片等药物进行缓解。
2、疑病障碍：患者存在持续怀疑自己罹患严重躯体疾病的观念。此种情况可通过心理治疗的方式进行缓解。
3、抑郁症：抑郁症可能是由于脑部发育异常、长期遭受虐待等因素所致，患者可能伴随长期抑郁情绪、怀疑自己得病等现象。可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行缓解。
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