抑郁症出院后注意事项一般包括坚持服药、心理疏导、多参加活动和保证睡眠等。
1、坚持服药:要严格按照医生的指导服用盐酸氟西汀胶囊、氢溴酸西酞普兰片等药物治疗,不可私自加减药量和停服药物,并且定期去医院复诊,以确定病情恢复程度。
2、心理疏导:养成定期去心理医生处交流的习惯,多和医生交流近期的遭遇,有利于舒缓心情。也可以和家人每天定时交流,表达自己的想法,有助于增强沟通能力。
3、多参加活动:出院后,可以和家人、朋友多参加聚会、交流会等,多认识新朋友,并积极发言和提出自己的建议,可以锻炼和陌生人的交流能力。
4、保证睡眠:要保持规律的作息习惯,每天保证足够的睡眠时间,使身体和神经系统得到充分的休养。
建议患者出院后,家人要注意营造和谐欢乐的家庭氛围,有助于稳定患者的情绪。
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