抑郁症一般多久发作一次，需根据患者的具体情况判断。
1、抑郁症较轻的情况：抑郁症是一种精神疾病，通常是由于遭受虐待、大脑发育异常、长期处于消极情绪等因素导致的，可能会出现持久的情绪低落、反应迟钝等不适状况。若患者的抑郁症的程度比较轻，且在治疗期间遵医嘱规范使用药物，抑郁症一般发作的频率比较低，可能两年才会发作一次，也可能不发作。
2、郁抑症较重的情况：若患者抑郁症的程度比较重，且没有遵照医嘱规定用药，恢复期间仍受到不良刺激影响，发作的频率可能会比较高，1-2个月可能会复发一次。
抑郁症患者在日常可以进行适当的运动，如散步、打太极等，有助于保持良好的心情，降低抑郁症发作的概率。
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