超重肥胖的儿童青少年在不恰当的运动中，经常遇到肌肉骨骼疼痛、高疲劳率等障碍，对于心肺功能受损的肥胖儿童，强度过高的运动还有猝死的风险。中山大学附属第三医院儿童内分泌科结合超重肥胖儿童运动耐量下降的特点，研发出具有趣味性、结构化的、普遍适合肥胖儿童的减肥操，可做为超重肥胖儿童减重的基础运动，适合于家中开展，有助于超重肥胖儿童养成运动的习惯，逐步提高运动耐量及心肺功能，达到减重的效果。运动包括热身运动、有氧运动、抗阻运动及拉伸运动4部分，共50分钟，建议每日1~2次。
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减重手术是否可以治愈肥胖
卜君 副主任医师
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肥胖的人都适合减重术吗
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杨华武 主治医师
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肥胖症可以做减重手术吗
杨景哥 主任医师
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肥胖症的微创减重手术
王敏 副主任医师
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肥胖做缩胃减重手术有效吗
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湿气重肥胖是女性常见的疾病。当天气炎热的时候，多数女性都会呆在室内吹空调，而且也不喜欢运动，洗澡的时候还洗冷水，这样时间长了，就会导致湿气重肥胖的出现。由于身体湿气比较重，患者的身体会出现发力、还伴随... 详细»
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肥胖症如何减重？可以考虑下胃袖状切除术
肥胖症会对患者的生活带来极大的影响，可能需要穿定制的衣服，容易产生自卑的心理。而且健康也容易“亮红灯”，肥胖容易引发高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病，减重变得刻不容缓。 详细»
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隐形肥胖要如何减脂肪
隐形肥胖要减掉脂肪的方法，主要就是运动减肥方法，要选择一些有氧运动，比方说进行跑步或者是打篮球、踢足球等等，有效的促进身体热量消耗，促进脂肪燃烧。饮食减肥方法主要就是要严格控制好饮食的总量，通常每顿饭... 详细»
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