抑郁症状主要是指抑郁状态，抑郁症和抑郁状态的区别包括持续时间不同、发病原因不同、严重程度不同等。
1、持续时间不同：抑郁症持续时间比较长，通常需要到医院经过系统正规的物理治疗、药物治疗、心理治疗才可以使疾病得到控制；抑郁状态持续时间相对比较短暂，通过自我调节，症状可以得到有效缓解。
2、发病原因不同：抑郁症的发病与多种原因有一定关系，比如遗传、环境、疾病、性格等；抑郁状态通常是由于目前工作生活压力过大、遭遇挫折等原因导致情绪低落引起的。
3、严重程度不同：抑郁症引起的一系列症状会影响到患者正常的生活工作，严重的有可能会出现极端厌世、自杀倾向；抑郁状态通常较为轻微，随着时间的推移或者面临的问题得到解决，情绪可以得到有效好转。
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