核心答案：补脾益肾、利水消肿、润肠通便
辅助答案：白芝麻性味甘平，归于肾经和脾经，有较好的补脾益肾、利水消肿、润肠通便功效，其补脾益肾、利水消肿的功效可调理水肿、女性白带增多症状。并且，白芝麻制成米糊后易于消化，有着润肠通便的功效，可以用于缓解便秘。
适宜人群：脾胃虚弱者
禁忌人群：脾虚便溏者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：米糊
具体食用方法内容1：白芝麻洗净后，放入豆浆机，加入水，制成米糊即可
食用方法的名称2：炒熟
具体食用方法内容2：白芝麻炒熟后可直接食用，也可加入饼干、面包中食用
食用方法的名称3：凉拌
具体食用方法内容3：白芝麻炒熟后加一点盐一起捣碎成粉末状，凉拌菜的时候可以放一点
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