核心答案：生津润肠、乌发明目、养血化湿
辅助答案：桑葚干枸杞龙眼泡水喝，具有生津润肠、乌发明目、养血化湿的功效。其中桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；龙眼味甘、性温，归心、脾、胃经。桑葚干枸杞龙眼泡水喝常用于调理肝肾阴虚引起的健忘、心悸、失眠等，也可以用于护眼明目、补虚益气，对于养血安神也能够起到一定的效果。
适宜人群：肝肾阴虚者
禁忌人群：虚热患者、糖尿病患者
不宜同食名称：荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等
不宜同食原因解释：龙眼本身属于温热食物，荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等也是热性食物。同食会增加体内燥热之气。
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：桑葚干、枸杞、龙眼适量，加入开水共同冲泡3-5分钟即可
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