核心答案：健脑益智、利水消肿、美容养颜
辅助答案：干银鱼具有健脑益智、利水消肿、美容养颜的功效，经常食用干银鱼，对大脑有一定的好处，也可以促进排出身体多余的水分，消除水肿；此外，干银鱼含有氨基酸等多种营养成分，适量食用可以使皮肤变得细嫩。
适宜人群：体湿浮肿者、产后乳汁缺少者
禁忌人群：感冒发热者、鱼类过敏者
不宜同食名称：猪肝、芥菜、山药、鸡肉、猪肉、野鸡肉、鹿肉
不宜同食原因解释：干银鱼与猪肝、芥菜、山药、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，可引起腹痛、水肿、呕吐等症状、
食用方法的名称1：煮粥
具体食用方法内容1：大米洗干净后，加入水煲粥，起锅前放入适量干银鱼
食用方法的名称2：煎煮
具体食用方法内容2：油热后放干银鱼小火慢煎至金黄色
食用方法的名称3：煸炒
具体食用方法内容3：干银鱼泡水沥干水分，放入锅中煸炒
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