核心答案：滋阴补阳、补脾益肺、美容养颜
辅助答案：牛奶红豆西米露有滋阴补阳、补脾益肺、美容养颜的功效。其中，红豆味甘、性平，归肝、脾、肾经；牛奶富含蛋白质、钙和多种维生素等营养物质；西米性温、味甘。日常食用牛奶红豆西米露具有很好的滋补和调理作用。
适宜人群：贫血患者、脾气虚弱者
禁忌人群：大便燥实者、有实热者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：水煮
具体食用方法内容1：红豆加冰糖先煮熟，捞出红豆放凉。西米下锅内煮至透明色后，用冷开水冲洗。将煮熟的红豆和西米加入鲜奶中
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红豆双皮奶的功效与作用
核心答案：益气解渴、补脾益肺、美容养颜辅助答案：红豆双皮奶有益气解渴、补脾益肺、美容养颜的功效，常用于调理暑热、烦闷、口干等。其中，红豆味甘、性平，归肝、脾、肾经，维生素、蛋白质等营养成分含量非常高，... 详细»
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牛奶的功效与作用
牛奶的功效与作用1、安眠。牛奶中含有的色胺酸在人体中能够转换成影响睡眠和情绪的5~羟色胺与褪黑激素，能安定神经，有助于入眠，晚上经常失眠睡不着的人群，不妨在临睡前喝一杯牛奶试试。2、提高机体免疫力。牛... 详细»
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红豆杉的功效与作用
核心答案：温肾通经、利尿消肿、祛邪散结辅助答案：红豆杉科东北红豆杉，以叶子入药有利尿的功效有温肾通经、利尿消肿、祛邪散结作用，用于肾炎浮肿，小便不利等症。红豆杉科南方红豆杉以种子入药，具有驱虫的功效，... 详细»
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小米红豆粥的功效与作用
小米红豆粥的功效与作用，包括补充营养、辅助改善贫血、预防便秘、提高食欲。1、补充营养：小米红豆粥的食材是小米和红豆，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，营养价值较高，适量喝可为身体补充所需... 详细»
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红豆薏米冰糖的功效与作用
核心答案：利水消肿、健脾止泻辅助答案：红豆薏米冰糖有利水消肿、健脾止泻的功效，对脾虚湿盛引起的水肿、泄泻、食欲不振等有较好的补益效果。其中，薏米和红豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，加入冰糖可增... 详细»
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