核心答案：解表除烦、补气养血
辅助答案：石斛灵芝枸杞红枣煮水具有解表除烦、补气养血的功效，其中石斛性甘、微寒，归胃、肾经；灵芝味甘、性平；枸杞味甘、性平，归肝、肾经；红枣味甘、性温，归脾、胃经。石斛灵芝枸杞红枣煮水适用于心烦失眠者，能够改善虚烦不安、失眠多梦等症状，还适用于气血虚弱者，能起到补气养血的作用。
适宜人群：心烦失眠者、气血虚弱者
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：葱、鱼
不宜同食原因解释：红枣与葱或者鱼同食，容易导致食物中毒
食用方法的名称1：煮水
具体食用方法内容1：取适量石斛、灵芝、枸杞、红枣，加入开水共同煮10分钟左右，饮用即可
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核心答案：滋阴润肺、补气养血辅助答案：灵芝是上等补品，其味甘性平，主要入心经，能补心血、益心气、安心神。枸杞味甘、性平，归肝、肾经。能够补肝肾，养阴血。灵芝和枸杞共同泡水可以加强滋阴润肺、除燥清热的功... 详细»
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枸杞红枣茶的功效与作用
功效作用：枸杞味甘，性平。能够治疗肝肾阴虚、头晕目眩。红枣味甘，性平，归肝、脾、肾经。能够养血、增强免疫力，具有很好的滋补和治疗作用。枸杞、红枣合用能够滋补肝肾、益精明目。适宜人群：体质虚弱者、肝血不... 详细»
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