核心答案：美白淡斑、湿润皮肤、润肠通便
辅助答案：白面和白醋一起用具有美白淡斑、湿润皮肤、润肠通便的功效。白面和白醋一起可以用于清热祛斑、治疗口疮，也适用于大便燥实的人群，能起到一定预防避免的作用，还能用于清洁皮肤、补水控油、促进皮肤损伤修复。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：蒸煮
具体食用方法内容1：在白面中加入适量白醋，可制成馒头等
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白面风的功效与作用
白面风的功效与作用主要包括消炎止痛、补气养血、调理脾胃、排除湿气、止咳化痰等。1、消炎止痛：白面风属于一种中成药，可以起到促进炎症吸收和消退的作用，可以用于缓解中耳炎，还可以改善跌打损伤所引起的出血现... 详细»
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藕和红枣一起煮的功效与作用
核心答案：美容养颜、调理月经不调辅助答案：藕和红枣一起煮，可以美容养颜、调理月经不调等。其中，藕性寒、味苦，归心经、脾经，有益气、敛汗、理气、祛湿的功效。红枣味甘、性温，有补血的功效。适宜人群：气血虚... 详细»
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黄豆和红豆一起打豆浆的功效与作用
核心答案：利尿消肿、润肠通便辅助答案：红豆性寒，味平，主归脾经，有利尿消肿、补血养气的作用。黄豆性平，有一定的降糖降脂、降低心脑血管疾病发病率的作用。红豆与黄豆共同制成豆浆，不仅可以发挥各自功效，还有... 详细»
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海带和绿豆一起煮有什么功效与作用
核心答案：利水消肿、消暑辅助答案：海带和绿豆是常用食材，海带中含有大量的甘露醇，绿豆中含有丰富的微量元素硒、锌、碘以及磷等物质，具有清热、消暑、利水的功效。海带和绿豆一起煮，能强化利水消肿的功效，常用... 详细»
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花生糯米一起煮的功效与作用
核心答案：补中益气、健脾养胃、润肠通便辅助答案：花生糯米一起煮有补中益气、健脾养胃、润肠通便的功效。糯米是常见的主食，其味甘，性温，归脾经、胃经、肺经，富含铁、磷等矿物质。而花生味甘，性平，归脾、肺经... 详细»
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