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抑郁症要注意哪些方面

来源:医联媒体

抑郁症要注意观察病情发展、定期复查、合理安排饮食、保持良好精神状态等。

1、观察病情发展:患者家属要多关注患者的心理状态,如果患者出现更加消极的情绪,提示疾病有可能加重,需要及时就医治疗。

2、定期复查:抑郁症复发几率比较高,建议遵医嘱定期复查,了解疾病发展情况。

3、合理安排饮食:日常饮食上建议多吃高维生素、高蛋白类的食物,保证摄入充足营养,避免食用辛辣刺激性食物,禁烟禁酒。

4、保持良好精神状态:长时间焦虑、紧张的情绪有可能会导致抑郁症复发,因此建议平时可以多做一些感兴趣的事情,有助于转移注意力,使情绪得到放松。

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