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不吃奥氮平就睡不着觉咋办

来源:医联媒体

奥氮平一般是指奥氮平片。不吃奥氮平片就睡不着觉,可以通过药物调理、改善生活方式等方法缓解症状。

1、药物调理:奥氮平片属于一种镇静作用较强的精神类药物,停药后出现失眠,通常是由于暂时不习惯的撤药反应引起的,可以先暂时适应一段时间。如果长期无法适应,可以在医生指导下服用苯二氮䓬类药物治疗改善睡眠,常用药物有劳拉西泮片、阿普唑仑片等,也可遵医嘱服用非苯二氮䓬类药物治疗,常用药物有右佐匹克隆片、唑吡坦等。另外,可以在医生的指导下服用具有镇静安神作用的中成药物治疗,常用药物有安神补脑液、养血安神片等。

2、改善生活方式:睡前可以喝杯热牛奶或者冲个热水澡,有助于促进血液循环,使身体完全放松,帮助进入睡眠。平时可以适当增加体育锻炼,释放身体压力,改善症状。

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