抗性糊精是一种水溶性的膳食纤维，能够促进人体物质代谢和身体代谢，辅助减肥瘦身、还可以促进胃肠道的蠕动、润肠通便等功效。
抗性糊精是一种由淀粉加工而来的，一种低热量的葡聚糖，是可溶于水的膳食纤维，主要应用于食物纤维类的乳制品或乳饮料，以及婴幼儿食品当中。抗性糊精含有人体所需的丰富的维生素及微量元素，使用后可以促进人体物质代谢和身体代谢，增强免疫力。另外适量的食用抗性糊精，可以促进胃肠道的蠕动、润肠通便，因为抗性糊精内有丰富的膳食纤维以及抗消化酶，会使胃肠道的蠕动加快，将胃肠道排泄代谢产物，也能使肥胖的问题得到一定的改善，减肥瘦身。
抗性糊精仅可以作为辅助缓解部分症状，无法治疗疾病，如身体出现不适，建议及时就医。日常生活中多喝水，多吃膳食纤维维生素含量比较高的食物，保持心情愉快，养成良好的生活习惯。
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