抑郁包括抑郁情绪和抑郁症，抑郁时好时坏可能与周围环境影响、疾病本身特点、治疗依从性等因素有关。
1、周围环境影响：抑郁的出现与社会环境、家庭环境、教育环境等影响有关。如出现抑郁情绪或抑郁症后，家人、朋友、医生为自己创设宽松舒适的生活环境，有可能会使抑郁减轻。如周围环境较差，反复受到不良刺激，可能使抑郁加重。
2、疾病本身特点：抑郁症具有反复发作的特点，一旦复发，就会使病情加重，导致抑郁时好时坏。
3、治疗依从性：抑郁症的治疗难度较大，需长期用药治疗或进行心理治疗。患者治疗依从性较差，用药不规律、过早停药等，都可能使病情复发或加重，造成抑郁症时好时坏。
另外，抑郁时好时坏还与自我调整有关，注意进行自我调整，有可能使抑郁得到缓解，反之可能使抑郁加重。
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