关于高血压的相关常识应该去了解清楚，对疾病有大致掌握，才能发现病情后选择有效应对手段，从而把指标控制的好。在大多数人的观念里，血压140/90mmHg以上就是高血压，因此在测量血压时看到这个结果就很紧张，会马上服用降压药物来改善病情。那么，究竟什么样的情况才能确诊为高血压？
大多数人正常血压值收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，如果持续超标，加上有临床症状，则可以判断为高血压。
但有的人测量一次就作为结果，如果在操作的过程中方法不恰当，或者受到其他外界因素影响血压不稳定，测量出来血压显示140/90mmHg以上，不一定是高血压。想要更准确判断，应该在专业医护人员的操作下测量出血压，还要连续三次不同时间段都超标，才可以确诊。
影响血压值的因素有哪些？
1、情绪波动
哪些情况会导致血压不稳定，从而出现错误结果应该了解清楚，例如在情绪波动的状态下去测量血压，结果大多会偏高些。
有的人经常处于焦虑，紧张状态，没有很好调节个人情绪，殊不知负面情绪产生会给身体带来刺激。特别是在激动，生气时肾上腺素分泌量增多，从而影响血压变化，主要的特点就是短时间内血压高，后续情绪平稳了，血压又会降低。需要在测量前平复心情，保持稳定状态，这样才能得出准确结果。
2、血压计操作不当
测量高血压的仪器有多种多样，如果在测量时顺序，操作不恰当，相关的操作要点没有掌握，比较生疏，可能得出来的结果就不准确。
许多新手在测量血压时往往得出的结果不符合正常血压范围，因此很紧张。此时要排除人为因素干扰，了解正确的操作方法，需要他人指导才能更准确判断。可不要因为操作错误出现误差结果而过度恐慌。
3、只测量一次
测量高血压有许多的注意要点，特别是多次测量并详细记录。如果有某个数值偏差较大，应该去除误差项，才能得出最准确的结果。
有不少人在测量时陷入误区，觉得测量一次作为结果就可以，殊不知单一一次测量可能会受到多种因素影响而导致结果不准确，后续干扰疾病判断。最好多次测量后记录，才能更准确判断是否有高血压入侵。
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