高血压是常见的慢性疾病，就目前的医疗水平还无法完全治愈，但如果可以早发现，早处理，通过正确用药的方式降低血压，也能让疾病影响减少，否则血压高居不下，血管不断承受较大压力，可能会破裂出血，甚至带来一系列严重并发症。而关于血压高到多少会引发脑出血要去了解清楚，并正确做好预防措施。
从理论上来看，血压超出了一定范围，血管受到的伤害加倍，原本富有弹性，保持畅通的血管受损，可能会破裂出血。发生在大脑部位的出血相对危险，治疗不及时留下后遗症，甚至会让患者死亡。
因此，要了解血压多高会让这种并发症出现，积极稳定血压减少伤害。从理论上来看，血压超过了140/90mmHg可能就会导致脑出血的出现，当然，血压越高，发生脑出血的风险越大，超过了180/100mmHg，脑出血的风险大幅度增加。
如何稳定血压降低脑出血风险？
1、稳定情绪
为了控制血压让脑出血风险降低，有许多好的方法可以采取，例如把自己的情绪调节好。生活中许多人总因为琐碎的事情而情绪波动大，突然间激动，生气，给身体带来的刺激相对明显。
许多人在内分泌改变，肾上腺素分泌量增多之后血压突然间波动，血管就容易受到损伤。如果要避免疾病加重威胁健康，还需管理好个人情绪，每天保持乐观，心态良好，遇到事情要沉着冷静去应对。
2、健康饮食
懂得调节身体的人会在饮食这方面下工夫，了解如何饮食是血压稳定的基础，坚持做好。
有的食物看似清淡，实际上刺激性大，摄入越多血压越容易波动，其中高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣食物等都最好在高血压患病期间忌口。钠离子不可获取过多，可以适当补充维生素，膳食纤维来调节，才有利于血压控制。
3、科学用药
根据病情选择最佳治疗方案，听从医生的建议服用降压药，药物正常发挥作用，血压才能得到控制。越来越多的人疾病加重威胁健康，原因在于治疗方法不恰当，没有重视病情，也没有药物发挥作用控制血压，指标会因为其他多种因素影响而变化。
那些规律用药，正确用药的人，降压药物使用后指标才能平稳，从而让多种并发症有效预防。
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