由于肾脏疾病类型多，因此在患病后先了解诱发的原因，才能后续避开诱发危险因素且通过正确治疗尽快恢复。许多人说越来越多的人肾脏功能降低，原因是自来水不安全，饮用过多获取有害物质，最后让肾脏受损，具体情况如何？
自来水经过自来水厂各种过滤，杀菌，到了各家各户时基本上水质是安全的，后续经过净水器的使用以及高温煮开，饮用后可以确保安全。但有的人说自来水中含有部分有害物质，例如氯气，次氯酸，这些物质会给身体带来伤害，甚至诱发肾结石。
实际上，加入氯气是杀菌的一种途径，但自来水只要正确过滤以及净化，后续高温煮开放凉饮用，不用担心会让身体出现疾病。只要水源没有受到污染，饮水后可以保持循环，代谢良好。肾脏之所以出现病变是其他原因，可不要陷入误区。
肾脏受损和哪些原因有关？
1、饮食不恰当
肾脏功能降低可能是不良饮食行为引起。人体每天都要获取足够的能量和营养，在食物选择上应该谨慎，那些会影响肾脏功能的食物远离，例如高盐食物、含酒精食物、高糖食物、容易产生尿酸的食物等。
如果在饮食这方面很随意，有害物质获取，最后伤害肾脏，该器官功能降低而有许多症状。应该了解如何饮食恰当，严格遵循。
2、吸烟酗酒
真正会伤害肾脏的是吸烟酗酒，有的人长时间烟酒依赖，在不断获取各种有害物质时会加速器官病变，甚至伤害肾脏周围的血管，循环无法保持良好，提供给肾脏的营养物质不足，会引发疾病。
为了安全考虑，应该了解烟酒含有哪些有害成分，对身体有多么明显的伤害，警觉起来，尽早纠正坏习惯，后续不再获取有害成分，肾脏以及其他器官才能保护好。
3、缺乏饮水
不少人肾脏病变和饮水量不足有关，想要保持机体健康，每天水分满足需求，通过科学饮水的方式让肾脏发挥作用把多余水分，产生的代谢废物顺利排泄掉，在这过程中某些结晶物质也能一并排出，从而降低肾结石风险。
经常口渴才喝水，水分获取量少，除了口干舌燥，血液容易粘稠，还会让结晶物质不断累积，进而诱发肾结石。为了保护好肾脏，这种错误生活方式应该纠正，一天中不同时间段都可以喝水。
4、乱用药物
肾脏疾病入侵还可能是长时间乱用药引起，该行为给肾脏带来的伤害大。有疾病需要用药来治疗，用法用量应该阅读说明书，或者直接咨询医生，才能了解最正确的用药方法，缓解病情的同时减少副作用。
有的人用药随意，自行增加剂量，疗程不明确，殊不知很多药物会增加肝肾负担。如果持续乱用药，最后该器官会受损，严重时引发疾病。
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