一天吃两顿饭，如果只是偶尔如此，一般不会影响身体健康，但如果长期饮食不规律，可能会影响身体健康。
1、不会：偶尔一天吃两顿饭，只要身体有任何异常，例如饥饿、体力缺乏、体力下降等，一般没有太大影响，但是要及时改善不良饮食习惯。
2、会：如果长期选择一天只吃两顿饭，易导致营养摄入不足，当身体能量、热量、糖量不能满足所需时，可能会使血糖下降，易引起头晕、身体乏力等。部分人群可能会因饮食不规律而影响血清素分泌，使得机体无力。也可能会进一步损伤胃黏膜，从而诱发胃炎、胃溃疡、胃糜烂等，对健康不利。
一般建议一日进食三餐，并且要有规律地进食，避免暴饮暴食、进食减少、进食过于油腻等，要及时改掉不健康的饮食习惯。如果因饮食不当而引起不适，建议及时就诊。
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