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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
有助于消化的食物有山楂、西红柿、苹果等食物，如果食用水果起不到作用还可以通过药物缓解。
1、山楂：山楂中含有多种有机酸和维生素，吃了山楂后，能够促进体内消化酶地分泌，有助于对食物消化和吸收。
2、西红柿：西红柿中含有丰富的果酸和纤维素，多吃西红柿能够补充身体需要的营养成分，而且能够起到润肠通便和促进消化的作用，能够预防便秘。
3、苹果：苹果中的有机酸、果胶、纤维素等成分含量非常丰富，有机酸可以促进胃酸分泌增加，加快胃肠蠕动速度，所以有助于消化。
4、药物：还可以在医生指导下服用促进消化的药物，常见的药物有健胃消食片、多潘立酮片等。
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