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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
产后一个月还便秘可能是因为运动量较少、饮食不当、胃肠功能差等因素引起的。
1、运动量较少：产后女性身体较为虚弱，需要一定的恢复时间，如果卧床休息时间过长，运动量较少，胃肠蠕动会变慢，影响对食物消化与吸收，食物在肠道内停留时间过久会出现便秘。
2、饮食不当：如果在产后饮食不规律，吃的食物过于油腻或者热量过高，蔬菜和水果吃的比较少，会导致营养过剩引起便秘。
3、胃肠功能差：产后女性肠道功能有所减弱，肠道蠕动速度会变慢，而且腹部肌肉以及盆底肌组织会出现松弛，排便力量也会有所减弱，所以食物在肠管内停留时间过久，会导致粪便内的水分再次被吸收，从而导致便秘。
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