胎毒的保健护理
1.怀孕期间注意饮食方面的科学合理搭配，不仅要吃一些补的食物来保证足够营养的摄入，还要多吃滋阴润燥、生津养肺的食物以及一些当季的水果，多吃一些菜花、橄榄等在消除胎毒上有一定作用的食物，还要多喝水，最好每天可以喝足八杯水，少吃或者尽量不吃平时没有吃过的东西，避免辛辣、油炸等具有刺激性的食物，防止便秘的发生。
2.如果属于过敏体质，建议趁早去医院做一个详细的检查筛除过敏源，或者是听取专家以及医生给出的意见，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源，并且平时要尽可能地减少皮肤受到的各种刺激，比如说热水烫、冷风吹等。
3.保持有规律的生活作息和形成一个良好的生活方式，保证有足够的睡眠，让身体可以更好地进行新陈代谢活动；适当地休息，避免过度劳累，劳逸结合才可以使得机体保持一个平衡的状态，从而促进免疫力的提高。
4.不能胡乱服用药物，某些清胎毒的偏方、凉茶等所含有的成分对于孕妇来说是不适合饮用的，盲目服用只会对母体的健康产生不好的影响。
5.生产之后要注意新生儿的皮肤清洁，防止出现皮肤破损或者渗水等不良的情况，家长对宝宝的皮肤变化也要多加注意，如果出现胎毒等情况要及时带宝宝去正规的医院进行确诊是属于哪一种胎毒，这是由于每种胎毒在治疗和护理上所采用的方法都不一样。
6.宝宝出现湿疹或者皮疹等皮肤问题通常还会伴随着瘙痒情况的发生，这个时候家长一定要防止宝宝用手去抓，以免破皮后出现感染，也不要给宝宝穿过厚的衣服，宝宝一发热就会导致湿疹更加地严重，瘙痒也会因此而加重。为了保持宝宝的清洁，家长需要每天用清水给宝宝洗澡，一周使用一次专门给婴儿去湿疹的沐浴露。
7.母乳喂养的妈妈在饮食上一定要多加注意，保持饮食的清淡，注意休息，如果宝宝出现了皮肤问题，妈妈就尽量不要吃海鲜类的食物，其中也包括鱼和鱼汤。
总而言之，在预防宝宝出现胎毒的问题上，从怀孕期间就可以开始了，保证有科学健康的饮食，补充足够的营养，同时多吃各类新鲜的蔬菜和水果。
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