核心答案：补肝益肾、提高免疫力
辅助答案：乌米粽有补肝益肾、提高免疫力的功效。其中，乌米，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肾、大肠经，富含蛋白质，膳食纤维，还含有丰富的维生素b、维生素，以及丰富的矿物质等。乌米粽有很好的补肾作用，适量食用可以补肝益肾、补益虚气，并且能提高身体免疫力。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：糖尿病患者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：直接食用
具体食用方法内容1：乌米粽一次食用不超过1-2个为宜
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乌叶的功效与作用
核心答案：泻下逐水、消肿散瘀、活血化瘀辅助答案：乌叶有泻下逐水、消肿散瘀、活血化瘀的功效。乌叶可以治疗大小便不利，跌打损伤，毒蛇咬伤以及湿疹；乌叶汁中含有大量的维生素p以及维生素e，是一种很强的抗氧化... 详细»
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乌毛蕨菜的功效与作用
核心答案：清热解毒、润肠通便辅助答案：乌毛蕨菜，性凉、味淡，入脾、胃、肝经，具有清热解毒的功效，对痈肿、目赤有一定的治疗效果。此外，还有润肠通便的功效，可用于治疗大便干结。适宜人群：内有湿热者、外生痈... 详细»
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