心理变态可以根据实际患病情况通过一般治疗、对因治疗等方式进行缓解。心理变态考虑与精神障碍症、抑郁症或者精神分裂症等原因有关。
一、一般治疗
如果是平时压力过大，压力得不到释放使精神一直处于高度敏感状态引起的心理变态，可以多参加社交活动或者像朋友家人诉说自己的压力也可以帮助缓解心理压力。
二、对因治疗
1.精神障碍症：如果家族中有本病遗传史或者长期接触有害物质、长期孤独就可能会导致精神长时间处于紧绷状态导致障碍出现智能下降、注意力不集中反应迟钝、心理出现问题的现象。可以在医生指导下通过舒必利、氟哌啶醇等药物进行缓解。
2.抑郁症：心理变态、情绪低落、不愿做事也不愿与他人交流是抑郁症的明显症状。患者会有自我贬低、自我否定的心理，大部分患者以通过心理治疗进行改善，能够在最大程度上缓解心理和情感上的落差来改善患者症状。
3.精神分裂症：精神分裂症患者很难分清现实和想象，就会出现行为过激、心理变态的情况，严重情况还会无法进行正常社交，是属于一种慢性的精神障碍疾病。发作时会在思维、行为表现方面产生障碍，如果不及时治疗还会引发焦虑症、睡眠障碍等并发症，所以要及时就医进行治疗，可以在医生指导下通过口服氟西汀、度洛西汀进行缓解改善。
感觉心理变态建议及时到医院心理科就诊。平时可以进行一些体育锻炼如跑步、打羽毛球等运动释放压力，也可以多与家人朋友沟通交流。
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