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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
蹭一下一般指性器官在外面接触摩擦。例假也就是月经，来月经期间需避免性生活，性器官在外面接触摩擦也不建议。
月经期间，为了便于经血的流出，女性的宫颈口会出现一定的扩张，而在宫颈口扩张期间，容易受到感染而引发妇科炎症。所以在月经期间，不建议女性进行性生活，即使是性器官在外面接触摩擦，也有可能将细菌带入，从而导致感染的出现；另外在月经期间，女性的身体免疫力下降，阴茎上带有细菌等致病微生物，性器官在外面接触摩擦也有可能会引发盆腔炎和阴道炎。
所以月经期间，避免进行任何性行为，包括自慰、同房等；在月经期要注意合理饮食，保证营养的摄入，同时保持心情愉悦。
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