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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
大姨妈又称为月经，不来月经要根据引起的病因来催经，常见方式有日常调理、药物治疗等。
如果不来月经是腹部受凉引起的，可以喝红糖水缓解，也可以用热水袋热敷腹部改善。如果不来月经是多囊卵巢综合征引起的，可以在专业的医生指导下，服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物缓解症状。
月经期不要吃生冷的食物，比如冰淇淋等。不要剧烈运动，以免影响身体健康。
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