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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酒后第二天喝牛奶、粥、蔬菜，葡萄等食物对胃比较好，必要时服用保护胃黏膜的药物。
1、牛奶：喝完酒后适当喝些牛奶，牛奶能在胃黏膜形成保护层，减少对酒精的吸收，减轻醉酒反应，还能缓解胃部不适。
2、粥：可以吃些小米粥、大米粥、南瓜粥等粥类，这类食物清淡易消化，也能缓解胃部不适。
3、蔬菜：新鲜的蔬菜里面有维生素B，能够帮助分解酒精。
4、葡萄：葡萄里面的酒石酸能够缓解酒后反胃、恶心等不适症状。
5、保护胃黏膜的药物：常用药物有胶体果胶铋、硫糖铝等，这些药物能够在胃部形成保护层保护胃黏膜。
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