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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
铝碳酸镁咀嚼片运动员一般情况下是可以吃的,能够很好的缓解运动过量所引起的不适感,但是也需要调整饮食。
铝碳酸镁咀嚼片属于治疗慢性胃炎的一种药物,能够起到抑制胃酸分泌、中和胃酸等功效,铝碳酸镁咀嚼片不属于兴奋类的药物,不影响运动员正常服用。运动过程当中大量吸入冷空气会引起腹痛、腹胀等不适感,可以通过口服铝碳酸镁咀嚼片进行治疗。
运动员服用铝碳酸镁咀嚼片应该在医生指导下,同时也要适当进行休息,保持清淡的饮食,加强腹部保暖。
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晚上运动还是早上运动好?
生活中有很多的运动爱好者,他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动,在运动的时候都要选择科学的方法,减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了,就要根据损伤的部位、性质... 详细»
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运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状,需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于平时不运动的突然剧烈运动引起的腿痛引起的,则可能是运动疲劳引起的。这种情况与运动后局部乳酸的积累有关。建议休息一段时间,... 详细»
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有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥,也都知道有氧运动是减肥的好方法,与有氧运动相对应是无氧运动。看名称就知道这两种运动是有很大的区别的,所以要准确的区分这两种运动的区别才能更好的选择运动的种类,达到更好的减肥和健身... 详细»
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早上运动好,还是晚上运动好?运动时出汗越多,说明效果越好?
关于什么时间段运动最好一直以来都有争议,每个人的生活习惯不同,因此有的人早上起床后去锻炼,有的人选择在夜间空闲时间运动。但有的人说早上跟晚上运动效果截然不同,为了健康考虑,要去了解哪个时间段运动效果好... 详细»
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运动后小腿疼还能继续运动吗
运动后小腿疼痛能否继续运动主要还是取决于疼痛的部位与性质,建议患者应该要根据自身的症状来综合判断分析,如果是关节部位的疼痛,一般是不建议继续运动的,以免加重这种损伤,如果是肌肉不会出现疼痛,那么这种情... 详细»