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浑身无力,感觉很疲劳,没精神,怎么办?

来源:医联媒体

浑身无力,感觉很疲劳,没精神,需要根据不同的病因,进行针对性的治疗。

1、如果是由于身体过度劳累引起,患者可以多卧床休息,或多食用坚果、牛奶等食物,可以补充身体能量,缓解浑身无力,疲劳,没精神等症状。

2、如果是患者长时间睡眠不足导致,可以在医生指导下,服用枣仁安神胶囊、谷维素片等药物,可达到缓解疲劳的效果。

3、如果是精神压力过大造成的该情况,患者可以进行心理咨询,缓解自身压力,学会控制自身情绪,避免情绪波动过大。

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