浑身无力,感觉很疲劳,没精神,需要根据不同的病因,进行针对性的治疗。
1、如果是由于身体过度劳累引起,患者可以多卧床休息,或多食用坚果、牛奶等食物,可以补充身体能量,缓解浑身无力,疲劳,没精神等症状。
2、如果是患者长时间睡眠不足导致,可以在医生指导下,服用枣仁安神胶囊、谷维素片等药物,可达到缓解疲劳的效果。
3、如果是精神压力过大造成的该情况,患者可以进行心理咨询,缓解自身压力,学会控制自身情绪,避免情绪波动过大。
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疲劳特征
出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力大,精神紧张,反复睡眠时间不足,可以出现神经衰弱,精神萎靡,疲劳乏力等。一般经过调整作息时间,充分休息后症状可以缓解。另... 详细»
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缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部护理、近视等原因所导致,学生、上班族较容易出现眼睛疲劳的现象,此时,需要注意让眼部放松下来,让眼睛适当的休息一下,给眼睛... 详细»
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眼睛爱疲劳
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼卫生。对于缓解眼睛劳有以下几点建议:一是可以用干净的热毛巾进行局部热敷,促进血液循环;二是洗干净手后对眼睛进行按摩,促进... 详细»