三高主要是指高血压、高血糖以及高血脂等，有上述情况的患者一般是可以吃鸡蛋的，但要控制摄入量。
鸡蛋属于高蛋白食物，蛋清中含有较多卵磷脂以及蛋白质，可以为身体的新陈代谢提供较多的营养元素，避免因为高血压、高血糖以及高血脂等疾病导致营养不充足，也可以提升人体的免疫力。但是，由于蛋黄中的脂肪和胆固醇含量相对较多，摄入过量可能会加重疾病。因此，患有上述疾病可以适量吃鸡蛋，注意适量即可。
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