氨基酸和抗氧化可以一起吃，但是需要注意适量。
因为氨基酸不仅是人体内所需要的一种微量元素，也可以在一定程度上起到清洁皮肤以及美白等效果。而抗氧化是可以有效的刺激皮肤内的胶原蛋白，可以减缓皮肤衰老的症状。二者一起使用，效果是相对较好的，可以有效减缓皮肤衰老的速度。
但是需要注意适量，如果氨基酸以及抗氧化摄入过多，可能会导致便秘等症状发生。
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