身体缺钠可能会导致头痛、食欲不振、肌肉痉挛等症状，也可能产生反应迟钝、心脏衰竭、呼吸困难等危害。
一、症状：
1、头痛：身体缺钠时，会使体内血液流通受到影响，从而影响头部供血，造成头痛情况。
2、食欲不振：该情况可能会影响体内新陈代谢，并造成食欲不振症状。
3、肌肉痉挛：缺钠会影响机体正常电生理活动，从而导致肌肉痉挛症状。
二、危害：
1、反应迟钝：缺乏钠离子，会对机体神经造成刺激，导致人体反应迟钝。
2、心脏衰竭：长期缺钠，会影响心脏供血，严重者可能引起心脏衰竭。
3、呼吸困难：低钠也会影响肺部的内分泌，进而造成呼吸困难情况。
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