一般情况下，身体代谢慢可以通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1.改善生活方式：如果患者身体代谢慢，在日常生活中要注意保持良好的营养和运动的状态，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的睡眠等来改善身体新陈代谢。
2.物理治疗：患者也可以在正规医师下进行中医针灸、按摩等，这几种方式可以促进体内的血液循环，从而改善代谢慢的情况。
3.药物治疗：如果患者是由于甲状腺功能减退引起的代谢慢，则可以在医生指导下使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片、碘131等药物，这几种药物可以将甲状腺滤泡细胞进行破坏，有效治疗甲状腺功能减退，从而提高机体的代谢水平。
如果身体代谢慢的症状得不到缓解，应及时到正规医院进行相关检查，在医生指导下进行相应的处理。
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