喝水过多对身体一般是有害的。
喝水过多，会导致肾脏长时间处于负荷比较大的状态状态，容易使肾脏功能下降，造成肾盂肾炎、肾小球肾炎等肾脏疾病的发生率提高。喝水过多，还可能会导致血容量增加，使心脏的泵血负担加重，引起患者发生胸闷、心悸、呼吸急促等不适症状。另外，喝水过多还容易引起电解质紊乱，出现低钠血症。
成人每天的饮水量保持在2000ml左右是比较合适的，如果没有出现水分流失过于严重的情况，避免过量饮水。
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