-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
放屁一般是指肛门排气，运动时肛门排气是正常的生理现象，与运动时神经调节功能处于兴奋状态、胃肠道受到震荡的刺激，加速了胃肠道的蠕动与消化。也可能跟饮食、肠道菌群失调等因素有关。
1、神经调节功能的影响：在运动时如游泳、跳操、跑步等，机体神经调节功能发生变化，交感神经兴奋性增高，内脏活动度也会相应提高的影响；
2、震荡的影响：人在运动时胃肠道也会受到牵连，如震荡力度加大，可刺激肠道，加速蠕动、消化与排空，加上腹内压力增高，而肠内气体容易溢出而出现肛门排气；
3、饮食的影响：如果是运动前进食了过量的高蛋白食物，如肉类、牛奶、豆类食物或豆制品等，在运动后机体消耗增加，蛋白分解增加，产氨气增多，出现排气也是正常现象；
4、肠道菌群失调：与日常饮食不洁，暴饮暴食后消化不良、感染等影响了肠道的正常消化和吸收功能，细菌毒素和产气增多而肛门排气。
运动时肛门排气一般是正常生理现象，不需要过多处理，注意多喝水和清淡饮食。
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：慢性萎缩性胃炎、...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：师从东直门中医医...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：采用中西医结合方...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
擅长：消化性溃疡，胃食...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于平时不运动的突然剧烈运动引起的腿痛引起的，则可能是运动疲劳引起的。这种情况与运动后局部乳酸的积累有关。建议休息一段时间，... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动。看名称就知道这两种运动是有很大的区别的，所以要准确的区分这两种运动的区别才能更好的选择运动的种类，达到更好的减肥和健身... 详细»
-
-
早上运动好，还是晚上运动好？运动时出汗越多，说明效果越好？
关于什么时间段运动最好一直以来都有争议，每个人的生活习惯不同，因此有的人早上起床后去锻炼，有的人选择在夜间空闲时间运动。但有的人说早上跟晚上运动效果截然不同，为了健康考虑，要去了解哪个时间段运动效果好... 详细»
-
-
运动后小腿疼还能继续运动吗
运动后小腿疼痛能否继续运动主要还是取决于疼痛的部位与性质，建议患者应该要根据自身的症状来综合判断分析，如果是关节部位的疼痛，一般是不建议继续运动的，以免加重这种损伤，如果是肌肉不会出现疼痛，那么这种情... 详细»
公众号
头条号
百家号