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孩子下午睡了三个小时晚上12点睡,上课会影响吗

孩子下午睡了三个小时晚上12点睡部分上课不会影响,但是部分可能会影响上课,注意保证充足睡眠。

孩子下午睡了三个小时晚上12点睡如果夜间睡眠质量比较好,白天起床时间在6点以后,大部分不会影响上课。但是如果夜间睡眠质量不好或者白天起床时间比较早,导致睡眠不足,就可能会影响上课。

平时需要早睡早起,尽量保证充足睡眠,而且需要营造舒适安静睡眠环境,有助于提高睡眠质量。

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