孩子每次上完散打课身上都会痛两三天，大部分不要紧，但是如果出现了损伤肌腱、肌肉等情况的就比较要紧，注意多休息。
因为散打课活动量比较大，身体产生乳酸相对比较多，容易出现身上痛的情况，属于比较正常的现象，大部分不要紧。但是少部分孩子上散打课的时候可能出现受伤的情况，导致身上痛，就是比较要紧的，容易导致损伤加重，尤其是肌腱、肌肉等的损伤。
所以孩子每次上完散打课建议多休息，可以适当按摩或者热敷局部，能够一定程度上改善身上痛的情况。
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