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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃了油腻的东西后可以通过喝浓茶、吃苹果、饮用温开水等方式解油腻。
1、喝浓茶：浓茶中含有大量的抗氧化物质，可以分解油脂消除油腻。
2、吃苹果：苹果中含有丰富的纤维果胶，食用后可以通过肠胃将油脂带走，通过排便排出体外，缓解该情况。
3、饮用温开水：通过饮用温开水可以使身体出汗，促进身体新陈代谢，加快油脂排出，缓解该情况。
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吃了凉的油腻的东西拉肚子
吃了凉的油腻的东西导致拉肚子是一种常见的情况，可能是因为食物中的细菌或者毒素引起的食物中毒，也有可能是因为食物不易消化，刺激肠胃引起的反应。下面是出现这种情况的原因，以及如何处理和预防。首先，吃了凉的... 详细»
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