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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃了油腻的东西后可以通过喝浓茶、吃苹果、饮用温开水等方式解油腻。
1、喝浓茶:浓茶中含有大量的抗氧化物质,可以分解油脂消除油腻。
2、吃苹果:苹果中含有丰富的纤维果胶,食用后可以通过肠胃将油脂带走,通过排便排出体外,缓解该情况。
3、饮用温开水:通过饮用温开水可以使身体出汗,促进身体新陈代谢,加快油脂排出,缓解该情况。
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方霖 主治医师
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