喝酒第二天难受喝什么可以缓解

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

专家科普

喝酒第二天难受喝酸奶、小米粥、鸡蛋面汤、蜂蜜水、牛奶等流质食物，有助不适症状缓解。此外，还可以针对症状遵医嘱使用盐酸伊托必利颗粒、碱式水杨酸铋干混悬剂、蒙脱石散、泮托拉唑、甲氧氯普胺片等药物，改善病情。

一、食物

1、酸奶：酸奶中含有比较丰富的蛋白质，可以附着于肠胃黏膜上，减少酒精对黏膜的伤害，缓解恶心、反胃等不适。

2、小米粥：小米中含有多种微量元素，而且比较好消化，含有的淀粉也可以保护肠胃黏膜，减轻酒后胃酸、胃胀、胃痛等不适。

3、鸡蛋面汤：是碳水化合物和蛋白质含量都比较丰富的食物，而且为流质食物，食用后不会导致肠胃负担加重，而且可以提高肠胃消化功能。

4、蜂蜜水：蜂蜜中含有丰富的果糖，能够促进酒精的代谢，缓解头痛、恶心等症状。建议在饮酒后第二天适量饮用蜂蜜水。

5、牛奶：牛奶具有保护胃肠黏膜的效果，可以降低胃酸以及酒精对胃肠黏膜的刺激性，缓解胃部不适症状。建议在饮酒后第二天适量饮用牛奶。

此外，喝南瓜小米粥、丝瓜汤、冬瓜汤等，对消化系统也比较好。

二、药物

1、盐酸伊托必利颗粒：恶心比较严重时可以在医生的指导下喝盐酸伊托必利颗粒，该药物为胃肠动力药，可以增强胃、十二指肠的收缩功能，改善早饱、恶心、呕吐等不适症状。

2、碱式水杨酸铋干混悬剂：饮酒后腹胀比较明显，还可以根据医生建议喝碱式水杨酸铋干混悬剂。因为药物中的次水杨酸铋可以覆盖在胃黏膜上，保护、修复胃黏膜，减轻腹部胀痛、食欲不佳等情况。

3、蒙脱石散：肠胃受到酒精刺激后出现明显的腹泻，可以遵医嘱喝蒙脱石散。蒙脱石散主要用于治疗急、慢性腹泻，含有的蒙脱石成分可以覆盖黏膜屏障、维持肠道菌群平衡，减少电解质紊乱或脱水现象发生。

4、泮托拉唑：这个药物可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适症状。

5、甲氧氯普胺片：这是一种止吐药物，可以缓解恶心、呕吐等症状，喝酒后吃此药减少不适反应。

此外，还可以在医生指导下喝枯草杆菌二联活菌颗粒、复方铝酸铋颗粒、多潘立酮混悬液等药物。用药前建议先到消化内科就诊，明确可以使用后再用药，有助于减少药物副作用。

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