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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经期间大多数水果都能吃,但是寒性水果需要减少吃。
水果是属于一种营养类的食物,其中含有维生素和矿物质以及微量元素成分,水果当中的营养物质是机体代谢所需的营养物质,月经期间如果只是适当的吃水果,无论哪些水果吃了以后都能够达到补充营养物质的好处,对身体没有伤害。但是需要避免过量吃寒性水果,比如西瓜或者柚子,否则有引起痛经的可能性,不利于自身健康。
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月经期间能吃水果吗
月经期间可以吃水果。月经期间适量吃水果,并不会导致月经的周期受到影响,而且适量吃水果,尤其是苹果、草莓、龙眼等水果,能够起到补充营养物质的作用,可以提高身体的免疫力。同时也需要多吃一些油菜、菠菜、芹菜... 详细»
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月经期间不能吃芒果吗
月经期间一般能吃芒果,但尽量不要吃的太多。芒果是生活中较为常见的一种水果,其口味香甜软糯,并含有丰富的维生素C,能提高女性在月经期间的抗病能力,适当的摄入芒果,并不会产生不利的影响。但是尽量不要吃的太... 详细»
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月经期间能不能洗头?月经期间洗头会有什么影响
从来月经初潮开始,家里的女长辈就很明确地告诉女性同胞们,月经期间不能洗头,洗了头可能会导致绝经。这样的传言到底有没有科学依据?女性在月经期间是否可以洗头?第几天可以洗头呢?各位女性同胞们都有必要来了解... 详细»