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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性胃炎是发生于胃部的一种慢性疾病，一般通过调整饮食结构、适当运动、合理用药等方式调理比较好。
1、调整饮食结构：要避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，也不能暴饮暴食，以免加重胃黏膜刺激，影响病情恢复，可适当吃燕麦、玉米等粗纤维食物及苹果、白菜等新鲜水果、蔬菜，补充身体所需的营养。
2、适当运动：还可以根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，促进肠道蠕动和食物消化吸收。但要避免剧烈运动，也不可以餐后立即运动，防止出现胃部疼痛现象。
2、合理用药：可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝片、米索前列醇片等药物抑制胃酸分泌，减轻胃部疼痛，也可以在医生指导下选择多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶片等药物促进消化，缓解胃部胀痛。
此外，还可以通过保持情绪稳定、规律作息、禁烟禁酒等方法进行调理。患者要及时在消化内科医生指导下选择合适的方法调理身体，促进病情恢复。
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