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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
软化大便一般可通过饮食或者使用药物来帮助缓解。
1、饮食：大便干燥，在平时多吃一些粗纤维类的食物，或者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于帮助促进肠道蠕动，起到软化大便促进排便的作用。
2、药物：如果便秘比较严重，可以在医生的指导下适当的服用益生菌、麻仁丸等药物来促进排便，也可以使用开塞露来帮助软化大便。
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